ZwangerFit®

Fit blijven tijdens je zwangerschap en je optimaal voorbereiden op de bevalling onder begeleiding van een fysiotherapeut en gecertificeerd ZwangerFit® trainer/coach. Dat is waar Mam & Mo voor staat. Wil je na de bevalling weer in vorm komen en wil je dat dit op een goede en actieve manier gebeurd ook dan kun je bij Mam & Mo in Oirschot terecht.

Wetenschappelijk is aangetoond dat training tijdens de zwangerschap de zwangerschap, de bevalling en het herstel na de zwangerschap, positief beïnvloed. ZwangerFit® trainingen hebben een gunstige invloed op zwangerschapsgerelateerde diabetes, zwangerschapsincontinentie, bekkeninstabiliteit en gewichtscontrole zowel tijdens als na de zwangerschap. Bovendien werkt training d.m.v. bijvoorbeeld ZwangerFit® stress-reducerend.

Mam & Mo biedt verschillende cursussen aan in in Oirschot voor tijdens en na de zwangerschap. Bij Mam & Mo kun je dus vanaf 16 weken zwangerschap tot 9 maanden na de bevalling bewust actief bewegen. Op deze website vindt je meer informatie over de cursussen en de lessen die door Mam & Mo worden aangeboden.

Mam & Mo is goed te bereiken vanuit o.a. Oirschot, Best, Oostelbeers,  Middelbeers, Diessen en Boxtel. We starten vanaf Feelgood Club Corpus Novum aan den Heuvel 3-30 in Oirschot

img_8196-2